Deze maand gaan we met de 6 km naar de Ermitage in Ingelmunster. Vanaf de 9 km gaan ze richting Izegem met hun rustpost in ’t Stil Ende aan de vaart. Alwaar de 18 km een lus maakt om dan gezamenlijk met de 9 en 12 km terug te komen naar de startzaal.
Om het parcours te zien klikt u op de gewenste afstand: 6 – 9 – 12 – 18 km
| Afstanden | Werkelijke afstand | Rust op | 2de Rust op | Rest |
| 6 km | 6 km | 3,3 km | – | 2,7 km |
| Rolstoelen | 6 km | 3,3 km | – | 2,7 km |
| 9 km | 9,6 km | 4,6 km | – | 5 km |
| 12 km | 11,7 km | 6,3 km | – | 5,4 km |
| 18 km | 18,3 km | 6,3 km | 12,9 km | 5,4 km |
Aviflorastappers ingelmunster 