Deze maand gaan alle afstanden naar Emelgem voor de rustpost in Mandeldaele. Hier maakt de 18 km een lus om dan samen met de rest terug te gaan naar de startzaal.
Klik op de gewenste afstand om het parcours te zien: 6 – 9 – 12 – 18 km
| Afstanden | Werkelijke afstand | Rust op | 2de Rust op | Rest |
| 6 km | 6,5 km | 3,7 km | – | 2,8 km |
| Rolstoelen | 6,5 km | 3,7 km | – | 2,8 km |
| 9 km | 9 km | 5,4 km | – | 3,6 km |
| 12 km | 12,1 km | 5,9 km | – | 6,2 km |
| 18 km | 18,1 km | 5,9 km | 11,9 km | 6,2 km |
Aviflorastappers ingelmunster 