Deze maand gaan alle afstanden via het kanaal richting Emelgem voor hun rustpost in Cartouchke. Hier maakt de 18 km nog een lus door het Merelbos om dan gezamenlijk terug te komen naar de startzaal.
Om het parcours te zien klikt u op de gewenste afstand: 6 – 9 – 12 – 18 km
| Afstanden | Werkelijke afstand | Rust op | 2de Rust op | Rest |
| 6 km | 6,3 km | 3,2 km | – | 3,1 km |
| Rolstoelen | 6,3 km | 3,2 km | – | 3,1 km |
| 9 km | 9,3 km | 4,7 km | – | 4,6 km |
| 12 km | 11,9 km | 5,9 km | – | 6 km |
| 18 km | 17,8 km | 5,9 km | 11,8 km | 6 km |
Aviflorastappers ingelmunster 